ヘルスケア 2023.8.31 #睡眠のおはなし#ヘルスケア#aya-works 【ほっとやすらぐ睡眠のはなし】「明日のためではなく、寝る幸せを味わうために寝る」マインドフルネススリープのすすめ 2023.5.29 #小川奈緒#だから暮らしはおもしろい#小池高弘#ヘルスケア エッセイスト・小川奈緒さん連載【だから暮らしはおもしろい】Vol.6 毎朝のヨガをこれからの人生の相棒に 2023.4.28 #呼吸のおはなし#aya-works#ヘルスケア 【ほっとやすらぐ呼吸のはなし】「ゆっくり丁寧に息をはく」と、自分とまわりにやさしさが広がる 2 / 2«12
